前陣子我朋友因為長期疲勞和皮膚泛黃去看醫生，結果檢查出肝功能異常。老實說，那之前我們都以為只是工作太累，沒想到竟是肝臟在發出警訊。這讓我開始認真研究肝功能受損症狀，才發現很多小細節其實早就在提醒我們。
肝臟就像身體的沉默勞工，平時任勞任怨，但一旦出問題，症狀往往不明顯，等到嚴重時才後悔莫及。今天我就來聊聊肝功能受損症狀的方方面面，希望幫大家及早發現問題。
什麼是肝功能受損？
肝功能受損指的是肝臟因為各種原因（比如病毒、酒精或藥物）導致其正常功能下降。肝臟負責解毒、代謝和儲存營養，一旦受損，全身都會受影響。你可能會問，肝功能受損症狀到底有哪些？這得從輕微到嚴重慢慢說起。
根據台灣肝病防治學術基金會的資料，肝病在台灣是常見健康問題，尤其B型肝炎和脂肪肝盛行率高，但很多人初期根本沒症狀。
肝功能受損的常見症狀
肝功能受損症狀可以分階段出現，早期可能只是疲勞，晚期卻可能導致黃疸或腹水。我整理了一個表格，幫你快速對照各階段的症狀差異。
| 症狀階段 | 常見表現 | 可能原因 |
|---|---|---|
| 早期 | 疲勞、食欲不振、輕微腹脹 | 肝細胞輕微發炎 |
| 中期 | 皮膚發黃、尿色變深、體重下降 | 膽紅素代謝異常 |
| 晚期 | 腹水、意識模糊、出血傾向 | 肝硬化或肝衰竭 |
早期肝功能受損症狀
早期的肝功能受損症狀最容易被忽略，因為它們很像普通感冒或壓力大。比如疲勞感，我曾經連續一週覺得睡不飽，還以為是加班太多，後來才知是肝指數偏高。其他常見的包括：
- 食欲減退：吃東西沒味道，或吃一點就飽
- 噁心感：尤其是油膩食物後更明顯
- 右上腹不適：不是劇痛，而是悶悶的脹痛
這些症狀如果持續超過兩週，最好去檢查一下。台灣衛生福利部國民健康署的網站有提供肝病篩檢資訊，可以參考。
中期肝功能受損症狀
中期的肝功能受損症狀開始變得明顯，比如皮膚或眼白變黃（黃疸），這是因為肝臟無法處理膽紅素。我見過一個案例，患者以為是曬太陽太多，結果拖到尿液像茶色才就醫。
其他中期症狀包括：
- 體重莫名減輕：一個月掉超過5%體重就要小心
- 皮膚搔癢：膽鹽堆積刺激皮膚
- 容易瘀青：肝臟製造凝血因子功能下降
說真的，這些症狀如果早點發現，治療效果會好很多。
晚期肝功能受損症狀
晚期的肝功能受損症狀已經很嚴重，可能代表肝硬化和肝衰竭。腹水（肚子積水）和意識模糊（肝性腦病變）是典型信號。我有親戚就是拖到肚子腫大才就醫，那時治療選項已經很少了。
晚期症狀還包括：
- 吐血或黑便：食道靜脈曲張破裂
- 手抖或說話不清：毒素影響大腦
- 蜘蛛痣：皮膚出現紅色血管蛛網
如果到這階段，必須立即就醫。世界衛生組織的全球肝病報告指出，晚期肝病死亡率高，但早期介入可大幅改善預後。
為什麼肝功能會受損？
肝功能受損症狀背後的原因很多，常見的有病毒性肝炎（如B型、C型肝炎）、酒精性肝病、脂肪肝或藥物傷害。台灣是B型肝炎高盛行區，據統計約有200萬帶原者，但很多人沒定期追蹤。
脂肪肝現在也很普遍，尤其愛吃高糖高油食物的人。我自已體檢就發現有輕度脂肪肝，醫生說再不管制可能進展成肝炎。
如何診斷肝功能受損？
診斷肝功能受損症狀主要靠血液檢查（如GOT、GPT指數）、超音波或切片。台灣的健檢套餐通常包含肝功能測試，費用不高，建議每年做一次。
如果指數異常，醫生可能會進一步檢查病毒標記或影像學。美國肝病研究協會的指南強調早期篩檢的重要性，尤其有家族史的人。
常見問題解答
這裡回答一些大家常問的問題，幫你更了解肝功能受損症狀。
肝功能受損會痛嗎？
早期通常不痛，因為肝臟本身沒有痛覺神經。但肝臟腫大時可能拉開包膜，引起右上腹悶痛。如果劇痛，可能是膽囊或其他問題，要趕快就醫。
症狀出現後還能逆轉嗎？
輕度肝功能受損症狀有機會逆轉，比如戒酒、減重後肝指數可能恢復。但晚期肝硬化就難了，所以早發現是關鍵。
吃保肝品有用嗎？
有些保肝品可能輔助，但沒證據能治本。我最討厭那些誇大廣告，與其亂吃，不如先改善生活習慣。
預防與改善建議
與其等肝功能受損症狀出現，不如提前預防。簡單的做法包括：
- 戒酒或限酒：男性每天不超過兩杯，女性一杯
- 均衡飲食：多吃蔬菜少吃加工食品
- 規律運動：每周至少150分鐘中等強度運動
- 避免亂吃藥：特別是來路不明的成藥
台灣肝病醫療策進會的資源提供很多實用衛教資訊，可以多利用。
總之，肝功能受損症狀不是小事，但也不必過度恐慌。只要多留意身體變化，定期檢查，就能大大降低風險。希望這篇文章對你有幫助！
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