Written by 林醫師 on 2025年12月10日
肝發炎指數全解析：從看懂報告到護肝行動的實用指南
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這篇關於肝發炎指數的完整指南，深入解釋什麼是肝發炎指數、正常值範圍、偏高原因及改善方法。包含實用表格和常見問答，幫助您輕鬆看懂肝功能報告，並採取正確護肝措施。內容由實際經驗分享，避免複雜術語，適合一般民眾閱讀。
Written by 林醫師 on 2025年11月26日
護肝吃什麼？專家推薦食物清單與飲食指南，擺脫肝臟負擔
脂肪肝 Article
想知道護肝吃什麼最有效嗎？本文深度解析護肝食物的科學依據，提供十大超級食物排行榜、常見誤區與個人經驗分享。從蔬菜到堅果，完整指南幫助你改善肝臟健康，適合台灣讀者的實用建議。