Written by 肝臟研究院團隊 on 2025年5月30日
肝指數正常值 肝指數過高症狀、原因、改善、預防肝指數過高
肝指數正常值應維持AST<40U/L、ALT<36U/L，若出現疲倦、黃疸等肝指數過高症狀要當心！常見肝指數過高原因包含肝炎、酗酒與代謝異常。想知道肝指數過高吃什麼能改善？建議多攝取深綠色蔬菜與高蛋白食物。日常落實預防肝指數過高方式：戒酒、規律運動與定期檢查，是守護肝臟健康的關鍵！
肝指數正常值應維持AST<40U/L、ALT<36U/L，若出現疲倦、黃疸等肝指數過高症狀要當心！常見肝指數過高原因包含肝炎、酗酒與代謝異常。想知道肝指數過高吃什麼能改善？建議多攝取深綠色蔬菜與高蛋白食物。日常落實預防肝指數過高方式：戒酒、規律運動與定期檢查，是守護肝臟健康的關鍵！