Written by 肝臟研究院團隊 on 2025年5月23日
脂肪肝飲食 怎麼吃、如何消除脂肪肝、脂肪肝保健食品、脂肪肝飲食禁忌
什麼是脂肪肝？它是肝臟囤積過多脂肪的病症。想了解脂肪肝飲食怎麼吃？建議多攝取高纖蔬果、優質蛋白，避開脂肪肝的飲食禁忌如油炸、高糖食物。如何消除脂肪肝？需搭配運動與正確飲食，必要時可補充脂肪肝保健食品如奶薊草。掌握脂肪肝飲食原則，從日常改善肝臟健康！
什麼是脂肪肝？它是肝臟囤積過多脂肪的病症。想了解脂肪肝飲食怎麼吃？建議多攝取高纖蔬果、優質蛋白，避開脂肪肝的飲食禁忌如油炸、高糖食物。如何消除脂肪肝？需搭配運動與正確飲食，必要時可補充脂肪肝保健食品如奶薊草。掌握脂肪肝飲食原則，從日常改善肝臟健康！