還記得我朋友阿哲那次，半夜掛急診，臉色蠟黃，眼白整個變黃，醫生一看抽血報告，GPT、GOT數字飆到上千，二話不說就說要安排急性肝炎住院。他當時整個人都慌了，只知道肝發炎很嚴重，但對於住院要做什麼、要住多久、家裡怎麼辦，完全一頭霧水。
如果你或你的家人正面臨同樣的情況，這篇文章就是為你寫的。我不會講一堆艱深的醫學名詞，而是用最白話的方式，告訴你從踏進醫院到康復回家，可能會經歷什麼、該注意什麼。畢竟，生病已經夠辛苦了，不要再被未知的恐懼折磨。
核心概念： 急性肝炎住院的主要目的，是讓肝臟「強制休息」並接受密集監測與支持性治療。這不是小手術後觀察兩天那種住院，而是身體重要器官正在發炎作戰，需要醫療團隊全天候待命支援的關鍵時期。
為什麼急性肝炎需要住院？在家休養不行嗎？
這是很多人第一個疑問。肝臟發炎，我回家躺著睡、吃清淡點不就好了？幹嘛非要住院花錢又麻煩？
問題就在於，急性肝炎的進展有時快得嚇人。特別是猛爆性肝炎，肝細胞在短時間內大量壞死，肝功能會像自由落體一樣往下掉。住院最大的好處，是「即時監控」與「立即處理」。
- 密集抽血追蹤： 住院期間，護理師可能會每天或每兩天就來抽血，監測肝指數（GPT/AST, GOT/ALT）、黃疸指數（Bilirubin）、凝血功能（PT/INR）的變化。這些數據是判斷病情走向的生命線，在家根本無法做到。
- 預防與處理併發症： 嚴重的急性肝炎可能引發肝昏迷、腹水、出血傾向（因為肝臟製造凝血因子功能受損）。在醫院，一旦有這些苗頭，醫生可以立刻用藥或採取措施，在家裡可能就措手不及。
- 強制性休息與營養支持： 說實話，在家「休息」的定義很模糊，你可能還會起身處理雜事、看電腦、操心。住院在病床上，就是最徹底的休息。同時，若食慾極差，醫院可以透過點滴補充基本營養與水分，避免脫水或電解質失衡讓病情雪上加霜。
所以，當醫生建議甚至要求你急性肝炎住院時，通常代表他從檢驗數據和臨床評估中，看到了需要高度警戒的信號。這不是過度醫療，而是必要的保護措施。
住院前，你該準備什麼？（心理與物品清單）
突然要住院，腦袋一片空白。我根據阿哲和幾個過來人的經驗，整理了一份清單，你可以對照著準備，會安心很多。
心理建設最重要： 先告訴自己，住院是為了讓自己好起來，不是世界末日。把工作、家庭的事務暫時放下，或交代給可靠的家人朋友。生病時，你的健康就是第一優先，其他事情都可以等。
住院物品準備清單
| 類別 | 必備物品 | 建議與說明 |
|---|---|---|
| 證件與文件 | 健保卡、身分證、少量現金與提款卡 | 辦理住院手續用。現金不用多，院內大部分可刷卡，主要是應付小額開銷。 |
| 個人衣物 | 前開式睡衣或寬鬆衣物2-3套、舒適拖鞋、保暖外套 | 醫院病服有時不合身，自己的衣服更舒適。前開式方便檢查。外套因病房空調通常很冷。 |
| 盥洗用品 | 牙刷、牙膏、毛巾、臉盆、肥皂/沐浴乳 | 建議帶小包裝或旅行組。臉盆用來擦澡，因為急性肝炎期體力差，常無法淋浴。 |
| 日常用品 | 手機、充電器（線要長！）、耳機、書或雜誌、環保杯/吸管 | 打發時間用。吸管對躺著喝水很有幫助。長充電線是病房救星。 |
| 醫療相關 | 平時正在服用的慢性病藥物、過往病歷摘要（若有） | 務必告知醫師你正在服用的所有藥物，包括保健品，因為有些會傷肝。 |
對了，別帶太多貴重物品。病房是公共空間，安全起見，筆電、首飾這類東西，除非必要，否則留在家裡吧。
住院期間，到底會發生什麼事？治療與檢查全解析
住進去後，日子怎麼過？每天就是打針吃藥睡覺嗎？我們來把流程拆解一下。
治療的主軸：支持性療法
目前對於大多數病毒性急性肝炎（如A型、B型急性發作），並沒有「特效藥」能直接殺死病毒。治療的核心是「支持性療法」，也就是幫肝臟度過難關，讓它自己修復。
- 靜脈點滴補充： 這是基本款。補充水分、電解質和基本營養（如葡萄糖）。因為你可能會噁心、吃不下，點滴能確保身體不會垮掉。
- 藥物治療： 醫生可能會開立一些「保肝藥物」，如 Silymarin（奶薊草萃取物）或一些胺基酸製劑。這些藥的目的是穩定肝細胞膜、促進修復。但要認清，它們是「輔助」，不是仙丹。另外，針對B型肝炎急性發作，若符合特定條件（如黃疸很深、凝血功能差），可能會考慮使用抗病毒藥物。這點要與主治醫師詳細討論。
- 嚴格休息： 這不是建議，是醫囑。除了上廁所，盡量臥床。減少身體任何不必要的能量消耗，把所有資源留給肝臟修復。
你會經歷的檢查項目
抽血肯定是跑不掉的，而且頻率很高。別抱怨，每一次抽血都是為了繪製你的肝臟功能曲線圖。
- 每日/隔日追蹤： 肝指數（GOT/GPT）、黃疸指數、白血球。看發炎是否控制住。
- 定期監測： 凝血功能（PT/INR）——這超重要，是判斷肝臟合成功能好壞的黃金指標；甲種胎兒蛋白（AFP）——監測肝細胞再生狀況。
- 影像檢查： 住院初期很可能會安排腹部超音波，看看肝臟有沒有腫大、質地如何、膽管有沒有阻塞（排除其他原因）。如果病情複雜，也可能做電腦斷層（CT）。
我必須說，反覆抽血和檢查確實很磨人，尤其當你身體不舒服的時候。但換個角度想，這些數據是醫生判斷「你能不能出院」以及「治療有沒有效」的唯一依據。忍耐一下。
急性肝炎住院，飲食怎麼吃？絕對不能碰的地雷
吃，是住院期間除了治療外最重要的事。吃對了，幫肝臟減壓；吃錯了，可能加重負擔。
住院飲食原則（低油、高醣、適量蛋白質）
醫院營養師配的「肝炎治療飲食」通常長這樣，你可以參考：
- 主食： 白粥、白飯、白吐司、爛麵條。提供容易消化的碳水化合物，作為能量來源。
- 蛋白質： 蒸魚、蒸蛋、雞胸肉、豆腐。選擇「質優量適中」的蛋白質。量不能太多（增加肝負擔），但不能沒有（修復需要原料）。
- 蔬菜水果： 煮得軟爛的蔬菜，或是過濾掉渣的蔬菜汁。水果可選木瓜、香蕉等軟質水果。補充維生素。
- 絕對禁止： 任何油炸物、肥肉、油膩的湯汁、加工肉品（香腸、火腿）、堅果、辛辣刺激調味料。還有，絕對不能喝酒，一滴都不行！
如果醫院伙食讓你食不下嚥（這很常見），可以跟護理站反映，或請家人從家裡準備，但務必遵守上述原則。清淡不是沒味道，可以靠一點點鹽、蔥、薑來提味。
住院要住多久？出院標準是什麼？
這是所有人最關心的問題。沒有標準答案，但通常有幾個參考指標：
- 症狀明顯改善： 疲倦感減輕、食慾恢復、黃疸（眼白、皮膚發黃）開始消退。
- 抽血數據趨勢向下： 肝指數（GPT/GOT）從高峰穩定下降，尤其是黃疸指數（Bilirubin）和凝血功能（PT/INR）明顯好轉。醫生看的不是「恢復正常」，而是「確定走在康復的軌道上」。
- 沒有出現併發症： 沒有腹水、沒有肝昏迷跡象、沒有嚴重出血。
一般來說，輕度的急性肝炎住院，可能一週左右。如果是比較嚴重的病例，住上兩三週甚至更久，也是有可能的。我聽過一個案例，因為凝血功能一直不穩定，住了一個多月。所以，真的急不來。
千萬別自己覺得好多了就吵著要出院。肝功能的好轉需要時間，有時候肝指數下降，但黃疸還很高，代表肝細胞修復了，但排泄功能還沒跟上，這還是需要觀察。醫生說可以出院，才是真的安全了。
出院不代表痊癒：後續追蹤與保養是關鍵
終於可以回家了！但別高興得太早，出院只是急性肝炎住院治療階段的結束，卻是長期肝臟保養的開始。肝臟的完全修復，需要數月甚至更長時間。
出院後必須做的事
- 按時回診抽血： 醫生通常會安排一兩週後回門診抽血，追蹤肝指數、黃疸指數是否持續下降。請務必遵守。這是評估你是否完全康復的唯一方法。
- 繼續休息1-3個月： 出院後的第一個月，建議還是以居家休養為主，可從事輕度活動（如散步），但避免勞累、熬夜、劇烈運動。慢慢增加活動量，以「不感到疲憊」為原則。
- 飲食循序漸進： 可以逐漸恢復正常飲食，但「低油、清淡、均衡」的大原則建議維持至少三個月。依然要嚴格戒酒。
- 找出病因，對症預防： 這次急性肝炎是怎麼來的？
- 如果是A型肝炎，以後注意飲食衛生，可考慮接種疫苗。
- 如果是B型肝炎急性發作，你很可能會變成B型肝炎帶原者，需要長期追蹤。可以參考衛生福利部疾病管制署關於B型肝炎的衛教資訊，了解後續該如何管理。
- 如果是藥物或保健品引起的，永遠記住這個教訓，以後用藥前一定要告知醫生這段病史。
- 如果是酒精性，那沒第二句話，終身戒酒。
肝臟是個沉默的器官，也是個很有毅力的器官。你好好對它，它會努力修復自己。但如果你一再傷害它，總有一天它會罷工。
關於急性肝炎住院的常見疑問與迷思
寫在最後：給正在面對急性肝炎住院的你
我知道，躺在病床上，看著點滴一滴一滴落下，心裡充滿了不安、焦慮，甚至對未知的恐懼。你會胡思亂想，擔心工作、擔心家庭、擔心未來。
請試著把這些念頭先放下。此時此刻，你的工作只有一件，就是當一個「專業的病人」。相信你的醫生和護理師，他們看過無數案例。配合治療，徹底執行「休息」這道最重要的醫囑。
急性肝炎住院雖然是一段艱難的歷程，但對於大多數人來說，它也是一個明確的警告和一個徹底修復的契機。現代醫學對於急性肝炎的照護已經很有經驗，只要及時就醫、妥善治療、耐心休養，肝臟有很大的機會恢復健康。
把這次住院當成身體強制你按下的一個「暫停鍵」。好好利用這段時間，不僅治療肝臟，也整理一下自己的生活習慣和壓力來源。出院之後，用更健康的方式，重新開始。
祝福你，早日康復。
發佈留言