肝功能檢查項目完整指南：從檢查到解讀一次看懂

說到肝功能檢查項目，很多人可能只想到抽血時那一針，但其實這背後藏著好多學問。我自己第一次做肝功能檢查時，看到報告上那些數字，簡直像看天書一樣，完全不懂ALT、AST是啥意思。那時候還傻傻以為數字高一點沒關係，後來才發現肝臟可是沉默的器官，不檢查真的不行。這篇文章就想用最簡單的方式，帶你一步步看懂肝功能檢查項目，從為什麼需要檢查、到每個項目代表什麼，甚至怎麼解讀報告，我都會分享一些實用經驗。

你可能會問，肝功能檢查項目到底有哪些？為什麼這麼重要？簡單說，肝臟就像身體的化工廠，負責解毒、代謝、儲存營養，如果它出問題，全身都會受影響。但肝病早期沒什麼症狀，等到不舒服時可能已經晚了。所以定期檢查肝功能項目，是預防肝病的最好方法。不過，市面上檢查項目那麼多，該怎麼選？別擔心，我會把常見的項目一個個拆開來講，包括那些你常聽到的肝指數。

肝臟這傢伙真的很低調，就算受傷了也不會大喊大叫。我記得有個朋友，平時愛喝酒，覺得自己身體棒棒的，結果一次健康檢查發現ALT指數爆表，這才嚇到戒酒。肝功能檢查項目就是幫你監測肝臟的無聲警報器。透過這些檢查，可以早期發現脂肪肝、肝炎、甚至肝硬化。

但不是每個人都需要做全套檢查。如果你有B肝、C肝帶原，或者家族有肝病歷史，那定期檢查就超級重要。一般成年人，如果生活習慣不好，像常熬夜、吃太油，也建議每年檢查一次。肝功能檢查項目通常透過抽血就能完成，過程快又簡單，費用大概幾百到一千台幣左右，健保也有給付部分項目。

不過我要吐槽一下，有些人以為肝功能正常就代表肝沒問題，這其實是誤區。肝功能檢查項目主要看肝細胞有沒有受損，但像肝癌早期，肝功能可能完全正常。所以還得搭配超音波等其他檢查才行。

正常值這東西，每家醫院可能有點不同，但大方向差不多。下面這個表格整理了常見肝功能檢查項目的參考範圍，你可以對照看看。

拿到肝功能檢查報告時，先別被數字嚇到。我會教你幾個簡單步驟來初步判斷。

首先，看ALT和AST。如果這兩個都高，但ALT高於AST，可能是一般肝炎或脂肪肝。如果AST高於ALT，就要懷疑是不是酒精性肝病或肝硬化。當然，這只是粗略判斷，還是要醫生確認。

其次，看膽紅素。如果總膽紅素高，皮膚或眼白可能會黃黃的，這就是黃疸。但膽紅素高不一定都是肝病，有時是溶血問題。

最後，看白蛋白。白蛋白低的話，表示肝臟合成功能變差，可能已經有肝硬化了。這項數值下降通常是慢性過程，所以定期追蹤很重要。

肝功能檢查項目通常需要空腹，一般建議禁食8-12小時。為什麼要空腹？因為吃東西後，血脂升高可能影響某些數值，像ALT可能會暫時變高。

除了空腹，檢查前幾天最好避免喝酒、吃太油的食物。酒精對Gamma-GT影響很大，如果你檢查前狂歡一場，數值可能爆表。藥物也要注意，有些藥會傷肝，最好先告訴醫生你在吃什麼。

運動也會影響結果。劇烈運動後，肌肉細胞可能受損，讓AST暫時升高。所以檢查前一天別去健身房狂練。

這些準備看似小事，但沒做好可能讓結果失真。我有次檢查前沒空腹，因為趕時間吃了早餐，結果ALT輕微偏高，白挨了一針重抽。

寫到這裡，我想起自己第一次認真看待肝功能檢查項目的經歷。那時候因為工作忙，總覺得沒時間，後來才明白預防勝於治療。肝臟健康真的不能等，希望這篇文章幫你更了解這些檢查項目。如果你有疑問，歡迎分享你的經驗。

總之，肝功能檢查項目是維護肝臟健康的重要工具，但別只看數字，生活習慣才是根本。多吃蔬菜、少熬夜、適度運動，比什麼都重要。